Групповые программы: тренажерный зал
Хорошей возможностью обрести желаемые формы и проработать мышцы станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое поможет в достижении ваших целей. Чаще всего пространство для тренировок условно разделяется на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для повышения выносливости, улучшения работы сердца и сосудов и коррекции веса), зону свободных весов (в ней проводятся занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы не уверены в собственных силах, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.
-
150 руб.
-
200 руб.
-
1500 руб.
-
3800 руб.
-
7000 руб.
-
12 000 руб.
-
1800 руб.
-
4700 руб.
-
9000 руб.
-
16 000 руб.
-
150 руб.
-
200 руб.
-
1500 руб.
-
3800 руб.
-
7000 руб.
-
12 000 руб.
-
1800 руб.
-
4700 руб.
-
9000 руб.
-
16 000 руб.
-
600 руб.
-
3000 руб.
-
8000 руб.
-
15 000 руб.
-
26 000 руб.
Минусы : очень грязно, мало места, в тренажерном зале кондеры не справляются.